Wat gebeurt er als je oud water drinkt dat al dagen staat?
Je kent het vast wel: je vindt een glas water op je nachtkastje of een halfvol flesje in je tas. Je herinnert je vaag dat je het daar eergisteren hebt neergezet, misschien nog langer geleden. Even twijfel je. Is dit nog veilig om te drinken, of kan ik het beter weggooien?
Water lijkt vaak onschuldig. Het is helder, ruikt nergens naar en ziet er nog precies zo uit als toen je het inschonk. Maar wat veel mensen niet weten, is dat water dat stilstaat ongemerkt verandert. In deze blog nemen we je mee in wat er écht gebeurt als je oud water drinkt dat al dagen staat – en waarom het soms beter is om het niet meer op te drinken.
Waarom stilstaand water niet meer zo fris is als het lijkt
Zodra water langere tijd ergens staat, begint het langzaam te veranderen. Niet omdat water zelf bederft, maar omdat het wordt blootgesteld aan de lucht, stofdeeltjes en bacteriën. Vooral als het in een openglas of fles zonder dop zit, krijgt alles vrij spel.
Er komen micro-organismen in terecht – bijvoorbeeld van je handen, je mond of uit de lucht. En dat leidt tot bacteriegroei in stilstaand water. Hoe warmer de omgeving, hoe sneller dat proces verloopt. Zeker in de zomer of op plekken waar zonlicht op het water schijnt, neemt dat risico fors toe.
Hoe lang blijft water goed?
Deze vraag is lastiger dan je misschien denkt. Er is geen vaste houdbaarheidsdatum, maar er zijn wél richtlijnen. Als je water vers uit de kraan haalt en afsluit in een schone fles, kun je het in de koelkast meestal twee à drie dagen bewaren. Zet je het op kamertemperatuur in een open glas, dan is het na één dag eigenlijk al niet meer ideaal.
Dus: hoe lang blijft water goed? Dat hangt af van:
Of het afgesloten is
De temperatuur van de ruimte
Het soort verpakking (glas, plastic, RVS)
Of het water al een keer in contact is geweest met je mond of handen
In een herbruikbare fles zonder reiniging kan al na één dag een dunne slijmlaag ontstaan: een zogeheten biofilm. Die zie je vaak niet meteen, maar vormt wél een broedplaats voor bacteriën.
Wat zijn de risico’s van oud kraanwater?
Op het eerste gezicht lijkt het misschien overdreven om voorzichtig te zijn met een paar dagen oud water. Maar toch zijn er serieuze gevaren van oud kraanwater die je niet moet onderschatten.
Bacteriën groeien razendsnel zodra water stilstaat, zeker in een warme ruimte.
Je kunt een slechte geur in oud water waarnemen, die doet denken aan natte kelder of muf karton. Dit duidt vaak op beginnende schimmel of bacteriegroei.
Sommige bacteriën gebruiken zuurstof uit het water, waardoor het water zelf verandert van
samenstelling.
Bij hergebruikte plastic flessen kunnen stoffen als BPA of microplastics loslaten, vooral bij warmte.
Je merkt het dus niet altijd aan de buitenkant, maar oud water kan je immuunsysteem toch behoorlijk uitdagen.
Wat voel je als je oud water drinkt?
De gezondheidseffecten van oud water kunnen per persoon verschillen. Als je een sterk immuunsysteem hebt, voel je misschien helemaal niets. Maar dat betekent niet dat het geen effect heeft. Veelvoorkomende klachten na het drinken van vervuild stilstaand water zijn:
Buikkrampen of lichte misselijkheid
Een opgeblazen gevoel
Veranderde smaak of droge mond
Soms diarree of darmklachten bij grotere hoeveelheden
Bovendien: als je dagelijks uit een slecht gereinigde fles drinkt, kun je ongemerkt blootgesteld worden aan een continu laag niveau van bacteriën. Op de lange termijn is dat niet bepaald wenselijk.
Is vers water drinken dan echt beter?
Absoluut. Versus vers water drinken, is oud water altijd de mindere keuze. Vers water bevat meer
opgeloste zuurstof, heeft geen biofilm en ruikt neutraal. Het smaakt ook vaak frisser – en dat merk je vooral als je het vergelijkt met water dat drie dagen in een warme auto heeft gelegen.
Het drinken van vers water is dus niet alleen een kwestie van smaak, maar vooral van zekerheid. Je weet wat je binnenkrijgt, zonder onzichtbare verrassingen.
Praktische tips om water goed te bewaren
Gelukkig is het bewaren van drinkwater helemaal niet ingewikkeld. Met een paar simpele gewoonten houd je je water veilig en fris. Hier zijn vijf handige drinkwater bewaren tips:
Maak je drinkfles dagelijks schoon
Vooral bij hergebruik is dit essentieel. Warm water met een beetje afwasmiddel is vaak voldoende.
Sluit je fles of glas altijd af
Zo voorkom je dat stof, insecten of bacteriën hun weg naar binnen vinden.
Bewaar water koel en uit de zon
Zonlicht zorgt niet alleen voor opwarming, maar bevordert ook bacteriegroei.
Ruik en proef kort voordat je drinkt
Een muffe geur of vreemde smaak? Dan is het tijd om het water weg te gooien.
Gebruik bij voorkeur glas of RVS
Deze materialen zijn makkelijker schoon te houden en geven geen stoffen af aan het water.
Zo houd je de waterkwaliteit na stilstand onder controle – en voorkom je vervelende verrassingen.
Wat is beter: fles of glas?
Een vaak vergeten aspect is de verpakking. Water bewaren in fles of glas lijkt een detail, maar het maakt wel degelijk uit.
Een glazen fles geeft niets af en is makkelijk schoon te houden. Ideaal dus, mits je hem afsluit.
Plastic flessen zijn handig, maar gevoelig voor slijtage. Na verloop van tijd kunnen ze microdeeltjes loslaten.
RVS-flessen combineren duurzaamheid met hygiëne, zeker als je ze dagelijks reinigt.
Welk materiaal je ook kiest: zorg dat je het regelmatig schoonmaakt én dat je het water niet te lang laat staan.
En als je écht zeker wilt zijn?
Twijfel je vaak of je water nog wel veilig is om te drinken? Dan kan het slim zijn om een stap verder te gaan. Want ook vers kraanwater bevat sporen van stoffen zoals chloor, pesticiden of zelfs medicijnresten. Die blijven achter in het water, ook als je het meteen drinkt. Gelukkig zijn er systemen die dit probleem oplossen.
Een waterzuiveraar in je keuken: zuiver water, altijd
Als je kiest voor een drinkwatersysteem onder je gootsteen, heb je elke dag direct toegang tot vers, gefilterd water. Via een apart kraantje of een stijlvolle driewegskraan tap je gezuiverd water dat vrij is van onzuiverheden. Denk aan bacteriën, resten van bestrijdingsmiddelen of een nare bijsmaak.
Zo hoef je je geen zorgen meer te maken over stilstaand water – of wat daar allemaal in rond kan drijven.
Laat vrijblijvend bekijken wat er in jouw keuken kan
Wil je weten of zo’n zuiveringssysteem ook bij jou thuis past? Dan kun je vrijblijvend een bezoek
plannen. Er wordt dan gekeken naar de mogelijkheden in jouw keuken, welke kraan het beste zou werken en hoe het systeem eenvoudig aangesloten kan worden. Zonder hak- en breekwerk, maar mét de zekerheid van zuiver water, elke dag opnieuw.
